睡觉时抽搐是什么原因 是不是身体出了状况?

发布时间:2017-07-14 14:55:21 编辑:白开水 关键字:睡觉时抽搐是什么原因

一夜睡到大白天这固然是好,但睡觉时抽搐醒来这可就难受了,睡不好觉,精神状态不好进而影响到人的行动,而且人的一生的三分之一都在睡觉中度过,可想而知,睡眠对于人来说是多么重要,但是睡觉时突然抽搐一下,令你醒来甚是难受。那么,睡觉时抽搐是什么原因呢?是不是身体出了什么状况呢?

睡觉抽搐

睡觉抽搐

相信在生活中,很多人在睡觉时都遇到过这样一件事,在睡觉时身体突然抖动一下,那么,睡觉时突然抽搐一下是什么原因?人们或许有过这样的经历,前一秒还在睡梦中奔跑,后一秒就脚下一步踩空。这时,人们通常会出现身体抽搐,进而在睡梦中惊醒过来。

这到底是啥情况?网上的答案五花八门:有人说缺钙;有人说还在长个儿;也睡觉身体突然的抖动是神经系统法认为你已经进入睡眠之中,但睡了很久,不知道你是死是活,所以就动一动来判断你是活的还是死的。

睡觉抽搐

睡觉抽搐

这种无意识的肌肉颤搐,就是刚入睡时身体猛然一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。有数据表明,大约70%的人在睡梦中抖过。

专家表明,人在睡觉是身体抽搐其实是肌抽跃,肌抽跃分为生理性肌抽跃和偶尔"肌抽跃",它们都是正常的生理表现,但引起它的原因并非是正常的原因导致!

睡觉抽搐

睡觉抽搐

引起肌抽跃的因素有哪些呢?

一、人的精神压力较大时,由于大脑的神经处于紧绷状态,所以可能会引起抽搐。

二、人体的钙大量流失,缺钙导致抽搐。

三、缺乏锻炼,体质差也是导致抽搐的原因。

四、也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病,这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。

五、睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张,睡着之后肌肉开始放松,也会引起抽搐。

虽说这是正常的胜利表现,但是晚上睡觉出现抽搐的同时伴有头晕、头痛,这时最好去医院检查一下自身的脑部,因为这属于症状性肌抽跃,检查是为了确认脑部是否出现病变,只有这样才能避免因为疾病导致的抽搐。其实人体伴有症状的出现抽搐是不正常的,这是应该多加关注为宜。

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