十大最伤胃食物新鲜出炉 想要保护好自己胃就赶紧围观吧

发布时间:2017-10-12 16:45:27 编辑:白开水

胃不好可是要忌很多东西的,但作为吃货怎么能容忍这样的事情发生呢?所以想要好好保护自己的胃,就赶紧看看十大最伤胃的食物是什么吧。了解以后可以尽量或者彻底不吃这十种食物,让自己的胃健健康康,吃么么香。这回,十大最伤胃食物新鲜出炉,欲要做资深吃货的就赶紧来看看吧。

食物

食物

1、剩饭。平时剩下的菜和饭想必很多人不舍得扔掉,但是这些剩饭剩菜再次加热之后吃是最伤胃。一般食物加热后4个小时以后就尽量不要食用了。上班族很多喜欢带便当,微波炉加热,很多人因此而染上胃病。

2、汽水和果汁。这可是平时常喝的,这都是最伤胃的?别不相信,这两种饮料含有许多果糖。研究表明:大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。

最伤胃食物汽水果汁

最伤胃食物汽水果汁

3、油腻食物。油腻食物想必大家都知道吃多不好,不过还是有很多人禁不住诱惑大吃特吃。喜欢吃炸鸡又肠胃不太好的小伙伴们要请注意啦:含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

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