女生经期长痘痘怎么办 经前一周从细节抓起和痘痘说拜拜

发布时间:2017-12-01 11:26:52 编辑:白开水

女生经期期间常会长痘痘,十分烦人,此问题该怎么办呢?没关系,只要经前一周从细节抓起,就可以避免长痘。那么,女生经期长痘痘怎么办呢?不用担心,小妙招帮你去除烦恼。

女生经期长痘痘

女生经期长痘痘

女生经期常长豆,满脸痘痘看着甚是烦人,而且颜值大打折扣。那么,女生经期长痘的原因是什么呢?规律的女生经期,可以有效排除女生体内的各种毒素,在经期的不同阶段随着,大姨妈的来走,女生体内的各项生理水平也发生着相应的变化,特别是体内的荷尔蒙因素,极易影响女生的肌肤,由于荷尔蒙的影响,月经前角质细胞容易涨大,导致毛孔容易堵塞,引起痘痘的生长。

女生经期长痘痘加强控油

女生经期长痘痘加强控油

经期前1周是皮肤最容易出状况的时间了。在这个时间里雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性会相应增强,所以,一些女生就容易爆痘,有闭口等问题,且容易在额头,下巴处出现,为了防止经期爆痘的现象,在经期前一周内做好护理是很关键的。那么应该怎样调理呢?

女生经期长痘痘营养元素缓解

女生经期长痘痘营养元素缓解

1、需要加强控油。一般来说,在经期前的一周里,体内的激素就会开始发生变化,皮肤会变得更爱出油,所以,需要加强控油,可以使用清洁力度强些的洗面产品,重点清洁T区。

2、关键注重保湿。除了需要加强皮肤的控油外,保湿更是防止经期长痘痘的重要步骤,在清洁干净面部皮肤后,使用补水保湿的面膜,敷好之后再涂抹水乳,冬季干燥可以再用用面霜加强保湿效果,可以有效防止皮肤问题。

3、调节内分泌。经期长痘痘最主要的原因就是内分泌发生了改变,而调节内分泌需要从饮食,运动,睡眠几个方面入手。

4、营养元素缓解。食物中的一些营养元素对治疗经期痘痘是会有很大的帮助的,在经期来前吃的食物就要特别注意了,少吃刺激的东西,多吃含有维生素b、维生素c、大豆异黄酮、纤维素、锌等营养的食物。

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