5、注重情绪与感受。秋天干燥且凉爽的天气，常常会让人感觉身体软绵绵的，体力不足，会影响到人体的性欲，所以，夫妻一定要注意配合，不要在一方有任何不适时强行同房，注重二人的情绪与感受。

秋季房事

此外，我们还需了解一下各个季节的房事频率。

春季。春天是欣欣向荣的季节，在这样的季节里，不要压抑身心，最好让身心保持一种畅然的状态。因为天气较好，可以适当地增加房事，这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动，增强生命的活力。

秋季房事

夏季。这个季节各种植物繁荣秀丽，人们也应该心情愉快，使体内的阴阳不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此，此季房事亦应是随其意愿，不过度约束，使机体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。需要注意的是，大热天气，人体脏腑功能相对减弱，暑气易进入人体阳气，此时房事应适量减少。

秋季房事

秋季。天气转凉，万物萧瑟，人也该宁神静志，收敛精气。此时性生活应加以收敛，克制欲望，减少性生活的次数，使体内的阴阳不再向外发泄。

冬季。百虫蛰伏，阳气藏封。此时，人们的性生活要加以严格控制，尽可能减少性生活的频次。如果在此季屡屡恣情，频频纵欲，则容易导致气弱肾虚，难免于病。