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怕冷的人应该吃些什么好 5大建议让你变身暖宝宝

发布时间:2017-11-24 10:10:28 编辑:白开水 来源:唯美村

冬天一到,怕冷的人开始拼命地穿衣服盖被子,而不怕的人依然一件衣服潇洒非常,欲要和他们一样,怕冷的人应该吃些什么好呢?大冬天身体时时刻刻暖和该多好,不要躲在被窝里,不要穿很多很多的衣服变得臃肿,想要一年四季都身轻如燕的话,不妨采纳一下以下5个建议,看看怕冷的人应该吃些什么好。

怕冷

怕冷

有的人很怕冷,不过怕冷是很多人都会有的一种症状。那人为什么会怕冷呢?怕冷是什么原因导致的呢?

1、循环障碍。心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位;贫血,循环血量不足或血红素和红血球偏低;当人体血管出现循环障碍的时候,就会导致血液循环受阻,从而导致身体内的血液循环不畅,使得人们开始出现怕冷状况。

怕冷的人

怕冷的人

2、阳气不足。中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉

3、月经和生育引起的激素变化。在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。

4、疾病因素。有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性

此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

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