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11个月宝宝吃什么水果好 四种水果可以让宝宝保持健康

发布时间:2017-07-08 16:46:14 编辑:白开水 来源:唯美村

宝宝成长到11个月之后应该吃什么水果呢?11个月宝宝吃什么水果好呢?宝宝如何吃水果才是科学的呢?十一个月的宝宝像块宝,需要好好呵护,其中四种水果可以增强宝宝的抵抗力从而健康成长。我们一起去看看11个月的宝宝吃什么水果好。

水果

水果

1、苹果:营养丰富,为水果佳品之一,除供鲜食外,也可进行加工。中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效幼儿消化不良,可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾,能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。

水果

2、葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外,还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对宝宝健康成长非常有益的物质。

水果

水果

3、芒果:性味甘、酸、凉、无毒,具有益胃、解渴、利尿的功效。芒果色、香、味均佳,营养很高,含有丰富的维生素和糖分,且容易入口,很适合宝宝食用。

3、柚子:性味酸、寒、无毒,可化痰止咳,健胃消食,消肿止痛,果肉风味甜酸适口。柚子以含维生素C丰富而着称。维生素P的含量也较柑、桔、橙略多,因此更有益于肥胖症宝宝。

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